Saúde e bem-estar para todos os Europeus

“Saúde de qualidade” é um dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, das Nações Unidas. Muitas são as evidências científicas que indicam que um estilo de vida pouco saudável poderá resultar em diversas doenças não transmissíveis. Por outro lado, uma intervenção que combine comportamentos saudáveis, como a prática de atividade física, uma alimentação saudável e mente positiva, são aspetos essenciais para a saúde e bem-estar. Neste sentido, deve promover-se a literacia para a saúde e a consciencialização e mudança comportamental para um estilo de vida saudável.

Projeto Europeu “New Health 2022”

“New Health 2022” (Nova Saúde 2022) é um projeto europeu, com a duração de 3 anos (2020-2022), cujo objetivo principal prende-se com a promoção de estilos de vida saudáveis, para a população europeia, recorrendo à utilização da literacia para a saúde e a consciencialização e mudança comportamental para um estilo de vida saudável, através da prática de atividade física, alimentação saudável e mente positiva.

Os resultados!

No Projeto Europeu “New Health 2022” foram desenvolvidos os seguintes resultados:

• Os “standards” de qualificações para os Promotores de Estilo de Vida Saudável, para que possam aceder ao nível 2 do QEQ da “Europe Active” para a promoção de estilos de vida saudáveis nas populações (https://www.europeactive-standards.eu/sites/europeactive-standards.eu/files/EuropeActive_Summary_Healthy-Lifestyle-Promoter-2021_0.pdf).
• O curso b-learning para Promotores de Estilo de Vida Saudável, criado para este propósito, baseado nos “standards” de qualificações desenvolvidos)
• Formação gratuita de 163 Promotores de Estilo de Vida Saudável, através do curso desenvolvido “Promotor de Estilo de Vida Saudável”, constituído por 3 partes, designadamente: Exercício como Medicina; Alimentação como Medicina; Mente como Medicina;
• O Scan de Estilo de Vida, gratuito, que foi realizado por 445 indivíduos, permitindo às pessoas conhecerem os seus comportamentos em termos de estilo de vida, em comparação com as orientações sobre estilo de vida saudável da Organização Mundial de Saúde;
• A produção de 29 mini vídeos sobre estilo de vida saudável, os quais podem ser acedidos, de forma gratuita, no website do projeto e no canal Youtube, organizados em 4 sessões, designadas: O ponto de viragem do Homo Sapiens (contributos essenciais para uma vida saudável, melhoria da literacia e consciencialização da população europeia acerca de estilos de vida saudáveis); Exercício como Medicina (atividade física); Alimentação como Medicina (nutrição); Mente como Medicina (mindset);
• O website “New Health” (www.new-health.eu), acedido por 78382 pessoas, que apresenta os seguintes conteúdos: informações sobre o projeto e sobre um estilo de vida saudável; um registo para profissionais e consumidores (827 no total); um registo para parceiros e empresas, que futuramente serão parceiros internacionais para a utilização e divulgação dos resultados do projeto (78 no total); “Mini vídeos de estilo de vida saudável e o “Scan de estilo de vida”.
• O canal Youtube “New Health”, onde constam os vídeos desenvolvidos;
• A “New Health App”, gratuita, para Android e iOS, para que as pessoas possam ter acesso às ferramentas desenvolvidas;
• Um e-Book, gratuito, que apresenta um conjunto de visões educacionais, estratégias e programas acerca coaching de estilo de vida e mudança comportamental.

O Projeto Europeu “New Health 2022” foi financiado pelo Programa Erasmus+ da União Europeia (Projeto n.º 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP). Este projeto foi coordenado pela “New Health Foundation” (Países Baixos), tendo também como parceiros integrados: Escola Superior de Desporto de Rio Maior - IPSantarém (Portugal), Europe Active (Bélgica), Lithuanian Association of Health and Fitness Clubs (Lituânia), Fitness.be (Bélgica), European Association Sport, Exercise and Health (Espanha) e Faculty of Physical Education and Sports (Eslováquia). O projeto “New Health 2022” contou também com 5 parceiros associados, nomeadamente: European Network of Sport Education (ENSE); Movisie (Países Baixos); Knowledge Centre for Sport Netherlands (KCSPORTNL); NL Actief (Países Baixos); e Jan Middlekamp.

Passos a seguir (Follow up)!

Foi submetida, ao Programa ERASMUS, uma candidatura de um novo projeto designado “Healthy Lifestyle Network Europe”, para continuar a potenciar os objetivos desenvolvidos no projeto “New Health”. Para além da gestão e coordenação, os principais “work packages” a desenvolver serão: Educação dos Promotores de Estilos de Vida Saudáveis; Valorização do estilo de vida dos consumidores com desigualdades na saúde através dos Promotores de Estilo de Vida Saudável; desenvolvimento do Curso de Coach de Estilo de Vida Saudável; Impacto e divulgação.

Autores: Susana Franco ¹, Vera Simões ¹, Carla Chicau-Borrego ¹, Anna Szumilewicz ², Julian Berriman ², Simona Pajaujiene ³, Aurimas Maciukas ⁴, Eric Vandenabeele ⁵, Manel Valcarce-Torrente ^{6, 7}, Francisco Gómez-Almeida ⁷, Antala Branislav ⁸, Jana Labudová ⁸, John van Heel ⁹

Afiliações: ¹ Sport Science School of Rio Maior; ² Europe Active; ³ Lithuanian Sports University; ⁴ Lithuanian Association of Health and Fitness Clubs; ⁵ Fitness.be; ⁶ Valencian International University; ⁷ European Association Sport, Exercise and Health; ⁸ Faculty of Physical Education and Sports; ⁹ New Health Foundation

Financiado pelo programa Erasmus+, da União Europeia.

New Health 2022 projeto
N.º da candidatura do projeto: 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP

HLNE (Healthy Lifestyle Network Europe) 2024/26 projeto
N.º da candidatura do projeto: 101133533 - HLNE - ERASMUS-SPORT-2023-SCP