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Promotores de Estilo de Vida Saudável para um futuro mais saudável!

9 em cada 10 europeus sofrem do que a OMS chama de falta de literacia em saúde e atividade física, ou seja, têm conhecimentos e competências insuficientes para ter um estilo de vida saudável e fazer escolhas saudáveis. Nos últimos 70 anos, a disponibilidade de alimentos não saudáveis aumentou exorbitantemente e tornámo-nos extremamente sedentários. Soma-se a isso o facto de que a população está a envelhecer cada vez mais, tornando cada vez mais importante uma vida mais saudável, o facto de que há uma epidemia de sobrepeso e obesidade e que nós, humanos, condicionamos fortemente esse comportamento pouco saudável e desaprendido, resultando numa perspetiva assustadora para o futuro e para a juventude em crescimento.

O RIVM nos Países Baixos calculou que, apesar de todas as intervenções pretendidas pelos governos, o excesso de peso continuará a crescer para 62% em 2040, o que pode ser antecipado para 2030 devido ao período COVID-19. Esta convergência de elementos, pode levar, como resultado, a que vários países vão à falência por volta de 2050, devido aos custos de saúde não pagos.

Um futuro mais saudável!

A solução, evidentemente, passa por vários aspetos, como um ambiente saudável, educação para um estilo de vida saudável nas escolas, ver o exercício e o desporto como essenciais para a prevenção de doenças, legislação para a aplicação diária do exercício nas escolas e talvez também dentro empresas. E a estimulação, educação e, quando necessário, coaching para o estilo de vida na vizinhança, com base no próprio ambiente de vida. É aqui que o promotor do Estilo de Vida Saudável pode desempenhar um papel importante!

Torne-se um promotor do Estilo de Vida Saudável!

Para estimular, educar e aconselhar. É aqui que os profissionais e os voluntários para o estilo de vida, cuidadores, do desporto, e da educação, entram em ação. Que bom que seria se as pessoas conhecessem os aspetos essenciais de um estilo de vida saudável e, se necessário, conselhos de prevenção.Todos os que trabalham com crianças, adultos ou idosos podem desempenhar um papel importante no estilo de vida das pessoas e transformar vidas.

Chegou a hora e é urgente construir uma rede europeia de Promotores de Estilo de Vida Saudável, como extensão das orientações oficiais da OMS, de dieta e de exercício? Você, como Promotor de Estilo de Vida Saudável, pode ajudar a reverter a tendência de excesso de peso e diabetes e pode ser um elo crucial nessa mudança de tendência para um futuro mais saudável!

Inscreva-se gratuitamente para uma conta profissional, faça você mesmo o teste/scan de estilo de vida, tenha acesso às ferramentas profissional e caminhe pela série documental de estilo de vida saudável, exercícios como medicina, alimentação como medicina e cérebro como medicina. Torne-se um dos primeiros promotores de Estilo de Vida Saudável da Europa e vamos construir este futuro mais saudável.

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