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¡Promotores de estilos de vida saludables para un futuro más sano!

9 de cada 10 europeos sufren de lo que la OMS llama falta de alfabetización física y saludable, en otras palabras, no tienen conocimientos ni habilidades suficientes para llevar un estilo de vida saludable y tomar decisiones saludables. Durante los últimos 70 años, la disponibilidad de alimentos poco saludables ha aumentado de manera exorbitante y nos hemos vuelto extremadamente sedentarios. Si a eso le sumamos el hecho de que la población está envejeciendo, lo que hace cada vez más importante una vida más saludable, que existe una epidemia de sobrepeso y obesidad en los países occidentales y que los humanos hemos condicionado fuertemente ese comportamiento poco saludable y no aprendido, resulta en una perspectiva aterradora para el futuro y la juventud en crecimiento. El RIVM de los Países Bajos ha calculado que, a pesar de todas las intervenciones previstas por parte de los gobiernos, el sobrepeso seguirá creciendo hasta el 62 % en 2040, lo que bien podría adelantarse a 2030 debido al periodo de la COVID-19. Esto resulta en que varios países podrían quebrar alrededor de 2050 debido a los costos de atención médica.

¡Un futuro más saludable!

La solución naturalmente pasa por todo tipo de aspectos, como un entorno saludable, la educación en hábitos saludables en las escuelas, la determinación del ejercicio y el deporte como aspectos imprescindibles para la prevención de enfermedades, la normativa para la aplicación diaria del ejercicio en la escuela y quizás también en las empresas. Y estimulación, educación y, en su caso, coaching de estilo de vida en su zona, en función de su propio entorno de vida. ¡Ahí es donde el promotor de un estilo de vida saludable puede desempeñar un papel importante!

¡Conviértete en un Promotor de Estilo de Vida Saludable!

Estimular, educar y entrenar, ahí es donde entran en juego los profesionales y voluntarios de la salud, el deporte, la educación y el estilo de vida. Qué bueno sería si las personas se familiarizaran con los conocimientos esenciales de un estilo de vida saludable y recibieran consejos de prevención cuando fuera necesario. Cualquiera que trabaje con niños, adultos o ancianos puede desempeñar un papel muy importante en el estilo de vida de las personas y en el cambio de vida.

Es el momento adecuado y ahora existe una necesidad urgente de construir una red europea de promotores de estilos de vida saludables, en línea con la OMS y las pautas oficiales de dieta y ejercicio. Usted, como Promotor de Estilo de Vida Saludable, puede ayudar a revertir la tendencia del sobrepeso y la diabetes y puede ser un eslabón crucial en esta reversión de tendencia hacia un futuro más saludable.

Regístrese para obtener una cuenta profesional gratuita, realice el escaneo de estilo de vida usted mismo, obtenga acceso a la caja de herramientas profesionales y recorra la serie documental sobre un estilo de vida saludable, sobre el ejercicio como medicina, la comida como medicina y el cerebro como medicina. Conviértete en uno de los primeros promotores de un estilo de vida saludable en Europa y construyamos juntos este futuro más saludable.

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