Découvrez en quelques minutes à quel point votre mode de vie est vraiment sain
Votre mode de vie est-il vraiment sain ? Beaucoup de personnes pensent mener une vie saine, mais rares sont celles qui savent quelles habitudes quotidiennes favorisent réellement leur santé et lesquelles peuvent, de manière silencieuse, augmenter leur risque de développer une maladie chronique. Pour aider chacun à mieux comprendre son mode de vie, le projet Healthy Lifestyle Network Europe (HLNE) a lancé le Scan du style de vie gratuit, fondé sur des données scientifiques, ainsi qu’un programme de formation en ligne sur la médecine du mode de vie.
Développé conformément aux recommandations scientifiques les plus récentes de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), aux lignes directrices européennes en matière de santé publique et aux recherches actuelles en médecine du mode de vie, le Scan du style de vie offre un aperçu clair des facteurs liés au mode de vie qui favorisent la santé, de ceux qui méritent une attention particulière et des domaines où les possibilités d’amélioration sont les plus importantes. Les participants peuvent choisir entre une évaluation concise ou une évaluation approfondie, selon le niveau de détail souhaité.
L’initiative va bien au-delà de la simple évaluation du mode de vie. Après avoir complété le scan, les participants bénéficient d’un accès gratuit au programme de formation en ligne Lifestyle as Medicine. Grâce à des modules vidéo interactifs, fondés sur des preuves scientifiques, ils découvrent comment l’activité physique, l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress, la récupération, l’état d’esprit et le changement de comportement contribuent à une santé et un bien-être durables. Le programme permet de transformer la prise de conscience en améliorations concrètes du mode de vie.
Le Scan du style de vie et le programme de formation ont été développés par un consortium international d’experts en mode de vie et en prévention dans le cadre du projet Healthy Lifestyle Network Europe. Ils sont disponibles en neuf langues européennes : anglais, néerlandais, français, allemand, portugais, espagnol, slovaque, serbe et lituanien, rendant ainsi une éducation préventive de haute qualité accessible aux citoyens et aux professionnels de toute l’Europe.
« Tout comme nous entretenons régulièrement nos voitures, notre santé mérite elle aussi une attention régulière », déclarent les partenaires du projet. « Quelques minutes consacrées aujourd’hui à mieux comprendre votre mode de vie peuvent contribuer à prévenir les problèmes de santé de demain. »
Cette initiative ne s’adresse pas uniquement au grand public. Les organisations de soins de santé, les municipalités, les employeurs, les établissements scolaires, les centres de fitness, les cabinets de physiothérapie et d’autres organisations sont invités à participer à la campagne européenne de sensibilisation. Les partenaires reçoivent gratuitement une boîte à outils de communication leur permettant d’encourager leurs collaborateurs, patients, étudiants, membres et communautés locales à évaluer leur mode de vie et à faire le premier pas vers une meilleure santé.
Le Scan du style de vie gratuit et le programme de formation en ligne sont disponibles sur :
New Health - Faites le scan de votre mode de vie
« Une vie saine commence par la prise de conscience. Découvrez dès aujourd’hui quelles habitudes quotidiennes contribuent à votre santé et lesquelles pourraient discrètement vous freiner. »
Soutenu par le programme Erasmus+ de l'Union européenne.
New Health 2020/2022 projet
Numéro de demande de projet : 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP
HLNE (Healthy Lifestyle Network Europe) 2024/26 projet
Numéro de demande de projet : 101133533-HLNE-ERASMUS-SPORT-2023-SCP
