“New Health” projekto vaizdo įrašų kursas baigtas ir prieinamas visiems
Trečius ir paskutinius metus vykstančio “New Health” projekto misija – suteikti sveikatingumo ir gyvensenos organizacijoms, bendruomenėms, specialistams ir klientams lengvai įgyjamas ir suprantamas žinias bei priemones, skirtas fiziniam aktyvumui, sveikai mitybai ir psichinei būklei gerinti. Šios misijos esmė – mini vaizdo įrašų kursas. „New Health“ komanda su didžiuliu pasididžiavimu ir viltimi dėl ateities praneša, kad šis video kurasa jau galutinai užbaigtas ir laisvai prieinamas visiems (https://new-health.eu/lt/vaizdo-rasai), norintiems pagerinti savo ir kitų gyvenseną bei sveikatą.
Šios įkvepiančios ir potencialiai gyvenimą keičiančios įžvalgos apie sveiką mankštą, sveiką mitybą ir sveiką mąstyseną suteikia visas pagrindines sudedamąsias dalis, reikalingas sąmoningam ir sveikam gyvenimui. Įrodymais pagrįsta informacija, esanti šiame profesionaliai sukurtų mini vaizdo įrašų kurse, yra neįkainojama, nes ji gali teigiamai paveikti visus mūsų fizinės, psichinės, emocinės ir socialinės sveikatos aspektus.
Rūpinimasis savo kūnu ir protu, naudojant šiuose vaizdo įrašuose pateiktas įžvalgas ir metodus, gali būti esminis prasmingo egzistavimo pamatas, skatinant save ir kitus siekti geresnės individualaus ir kolektyvinio gyvenimo kokybės. Naudodami vaizdo įrašuose esančią informaciją, išmoksime suvokti savo dabartinių įsitikinimų ir minčių įtaką. Tai leis mums geriau suprasti ir išnaudoti save ir savo gyvenimą bei nustatyti kasdienius gyvensenos ritualus, kurie palengvins mūsų kelionę link geresnės sveikatos ir gerovės. Vaizdo įrašuose pripažįstama, kad greito sprendimo nėra. Turime imtis mažų, pasiekiamų žingsnių, kurie ugdytų pasitikėjimą ir nuolatos sukurtų naują sveikos gyvensenos planą, kuris sklandžiai įtrauktų fizinį aktyvumą ir sveiką mąstyseną į kasdienius gyvenimo modelius.
Vaizdo įrašuose pateikiama daug susimąstyti verčiančių įžvalgų ir neįkainojamų rekomendacijų. Pavyzdžiui, propaguojamas kasdienis protinis poilsis, nes tai padeda geriau suvokti save ir geriau valdyti stresą. Savo ruožtu, sąmoningumas gali padėti suprasti, kaip norime gyventi ir paryškinti asmeninę gyvenimo viziją. Tokiu būdu atkreipiame dėmesį ir vizualizuojame, kuo norime būti ir kuo norime galvoti bei tikėti. Tik tada galėsime keistis ir susikurti savo sveikesnę ir laimingesnę ateitį.
„New Health“ komanda mano, kad žiūrėdami šiuos vaizdo įrašus, žmonės gaus esminės informacijos, reikalingos sveikesniai gyvensenai. Taip pat manome, kad tai bus neįkainojama informacija ir priemonė tėvams, suteikiant vaikams reikalingų žinių ir įgūdžių, kad jie palaikytų ir tėstų savo sveiką gyvenseną. Šiame kontekste „New Health“ sieks pasiūlyti mini vaizdo įrašų kursą bei kitas pagalbines priemones pradiniam ugdymui. Juk nieko negali būti vertingesnio, kaip suteikti vaikams raktą į ateitį, pagrįstą abipusiai palaikančia ir produktyvia sveika gyvensena.
Žiūrėkite ir dar kartą peržiūrėkite šiuos vaizdo įrašus
“New Health” kviečia peržiūrėti visas mini vaizdo įrašų serijas - iš to pasisemti įžvalgų ir įkvėpimo bei teigiamai pakeisti savo gyvenseną bei bendravimą su kitais. Jei jau peržiūrėjote visas serijas, kodėl gi nepažiūrėjus dar kartą, kad sustiprintumėte savo mintis! Pasidalinkite vaizdo įrašais su kitais, nes kiekvienas nusipelnė pasimokyti iš šių esminių žinių ir patirti save puoselėjančios, visavertiškos gyvensenos, kupinos sveikatos, laiko sau, šeimai, draugams, linksmybių ir laimės, grožį!
Jei jus įkvėpė šiose video serijose pateikta informacija, kodėl gi ne tapti sveikos gyvensenos propaguotoju (HLP). Šis gyvybiškai svarbus vaidmuo, sukurtas projekto metu, skatina sveiką gyvenseną, teikiant informaciją ir nuorodas bendruomenėms veikloms, kurios palaikytų fizinę, psichinę, emocinę ir socialinę piliečių gerovę visoje Europoje. https://new-health.eu/lt/profesionalai
Remiamas pagal Europos Sąjungos finansuojamą Erasmus+ programos.
New Health 2022 Projekto
Projekto paraiškos Nr. : 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP
HLNE (Healthy Lifestyle Network Europe) 2024/26 Projekto
Projekto paraiškos Nr. : 101133533 - HLNE - ERASMUS-SPORT-2023-SCP
