Skener životnog stila

Uradite procenu svog životnog stila i neka vam to bude prekretnica

Koji aspekti Vašeg života su štetni po Vaše zdravlje, a koji ga unapređuju? Odgovor na ovo pitanje može se pronaći u međunarodnim smernicama za vođenje zdravog načina života Svetske zdravstvene organizacije i najnovijim istraživanjima u oblasti ’Medicine životnog stila’. Međutim, ostaje pitanje kako proceniti da li je naš životni stil u skladu sa ovim autoritativnim izvorima informacija?

U okviru projekta ’New Health’, projektni tim iz 7 zemalja osmislio je onlajn skener za procenu životnog stila pod nazivom ’Lifestyle scan’. Napravljen  je u skladu sa postojećim smernicama i pritom je veoma jednostavan za korišćenje, a korisnicima pruža jasan uvid u pozitivne i negativne aspekte njihovog životnog stila.

Nadamo se da će Vas rezultati ove procene motivisati da unapredite kvalitet svog života. Kako bi Vam pružili pomoć u realizaciji tog cilja, članovi projektnog tima su osmislili besplatan mini vodič o zdravom načinu života koji sadrži informacije o osnovama zdrave ishrane, aktivnog životnog stila i mentalnog zdravlja.

Registrujte se sada potpuno besplatno i započnite procenu svog životnog stila

Prvi, jednostavan korak je da kreirate besplatan nalog

Ne samo da možete besplatno da procenite svoj životni stil, već možete pristupiti i video materijalima na sledeće teme:

1. Tačka preokreta Homo Sapiensa
2. Vežbanje kao lek
3. Hrana kao lek
4. Um kao lek

Ovaj sadržaj možete podeliti sa svima koje interesuju nova saznanja o zdravom načinu života i koji žele zdraviju budućnost!