Lifestyle-Scan

Führen Sie den Lifestyle-Scan durch und wählen Sie Ihren Switch aus

Welche Aspekte Ihres Lebens schaden Ihrer Gesundheit und welche fördern Ihre Gesundheit? Die Antwort auf diese Frage finden sich in den internationalen Leitlinien für eine gesunde Lebensführung der Weltgesundheitsorganisation und in der neuesten Forschung zur Lifestyle-Medizin. Aber wie beurteilen wir unseren Lebensstil anhand dieser maßgeblichen Informationsquellen?

Im Rahmen des New Health-Projekts nutzte ein Projektteam aus 7 Ländern bestehende Leitlinien und übersetzte sie in einen benutzerfreundlichen Online-Lifestyle-Scan, der Ihnen einen klaren Überblick über die positiven und negativen Aspekte Ihres Lebensstils verschafft.

Wir hoffen, dass die Ergebnisse des Scans Sie dazu motivieren, Ihren Lebensstil verbessern zu wollen. Um Sie dabei zu unterstützen, bietet Ihnen das Projektteam eine kostenlose Mini-Dokumentation über einen gesunden Lebensstil an, die wichtige Einblicke in gesunde Ernährung, aktives Leben und eine Gesundheitsmentalität enthält.

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Der erste, einfache Schritt besteht darin, ein kostenloses Konto zu erstellen

Sie können nicht nur den persönlichen Lifestyle Scan durchführen, sondern erhalten auch Zugriff auf die Videoserie:

1. Der Wendepunkt des Homo Sapiens
2. Übung als Medizin
3. Essen als Medizin
4. Das Gehirn als Medizin

Teilen Sie dies gerne mit allen, die sich für ein gesünderes Leben und eine gesündere Zukunft interessieren!