Leefstijlscan

Doe de Lifestyle Scan en kies jouw Switch

Welke aspecten van je leven zijn schadelijk voor je gezondheid en welke dragen bij aan je gezondheid? Het antwoord op deze vraag is te vinden in de internationale richtlijnen voor gezond leven van de Wereldgezondheidsorganisatie en het nieuwste onderzoek naar leefstijlgeneeskunde. Maar hoe toetsen we onze levensstijl aan deze gezaghebbende informatiebronnen?

Binnen het New Health project heeft een projectteam uit 7 landen bestaande richtlijnen gebruikt en vertaald naar een gebruiksvriendelijke, online Leefstijlscan waarmee je een duidelijk overzicht krijgt van de positieve en negatieve aspecten van je levensstijl.

We hopen dat de resultaten van de leefstijlscan je motiveren om je leefstijl een positieve gezonde wending te geven. Om je hierbij te helpen, biedt het projectteam je ook een gratis mini-cursus over een gezonde levensstijl aan met essentiële inzichten in gezond eten, actief leven en een gezonde mindset.

Registreer je nu gratis en start je Leefstijlscan

De eerste gemakkelijke stap om te nemen, is een gratis account aan te maken.

Je kunt niet alleen de persoonlijke leefstijlscan doen maar krijgt ook toegang krijgen tot de videoserie:

1. Het keerpunt van de Homo Sapiens
2. Bewegen als medicijn
3. Voeding als medicijn
4. Het brein als medicijn

Deel dit gerust met iedereen die geïnteresseerd is in een gezonder leven en een gezondere toekomst!