NU beschikbaar: Brein als medicijn
In een tijd van toenemende stress en als maar toenemende chronische aandoeningen en bijbehorende zorgkosten is het cruciaal om veel meer aandacht te geven aan primaire preventie. Overheden worstelen ermee en krijgen in de afgelopen 60 jaar het tij niet gekeerd. Inactiviteit, ongezonde voeding, stress en een geconditioneerde negatieve mindset wat leefstijl betreft zijn dermate krachtig dat het erop lijkt dat het probleem steeds groter wordt. Toch zijn er ook tegenbewegingen en oplossingen, die vanuit de wetenschap en de praktijk bewezen zijn. De uitdaging is bewustwording en ondersteuning en een manier om de essentiële inzichten onze de aandacht te brengen van de bevolking en professionals. Om die reden heeft de Europese Unie in 2019 een startschot gegeven aan het New Health Leefstijl als medicijn project.
Wat moeten wij mensen weten om gezonde keuzes te kunnen maken en om te ontsnappen aan negatieve conditionering? Met die vraag is een team van 6 Europese landen aan de slag gegaan. Allereerst met onderzoek vanuit twee universiteiten en de bevindingen zijn vertaald in wat het team noemt ‘The turning point of Homo Sapiens’. De kennis in deze mini video cursus is namelijk essentiële kennis. Allereerst over voeding en beweging (andere twee korte video cursussen) en deze over het doorbreken van patronen, vinden van de noodzakelijke mentale rust en het ontwikkelen van een groei mindset.
10 delen korte video cursus: Brein als medicijn!
Deze video’s zijn ontwikkeld in het Europese project 'New Health 2022', welke mogelijk is gemaakt door de Europese Unie. De video’s worden gepresenteerd met ondertiteling in 7 talen, welke ingesteld kan worden in Youtube door op het wiel te klikken onderin de video.
Word een kenner op het gebied van mindset!
In deze derde korte video cursus is de essentie en de meest recente wetenschap samengevat op gebied van gedragsverandering en groei mindset ontwikkeling. Door het doorlopen van deze video cursus wordt je een echte kenner op gebied van onder andere neuroplasticiteit, breinologie, placebo en mindset, gerelateerd aan een gezonde leefstijl maar op alle vlakken in het leven toepasbaar.
Hier een overzicht van de hoofdstukken en de link naar de video’s:
1. DE EVOLUTIE VAN ONS BREIN - De geschiedenis van onze hersenen:
https://www.youtube.com/watch?v=my-n6VehvsU
2. WAAR STAAN WE - Fasen van gedragsverandering:
https://www.youtube.com/watch?v=123Yq076VTM
3. WAT WETEN WE - Onze bewustzijnsniveaus:
https://www.youtube.com/watch?v=geRz0lsqC0s
4. ZELFCONDITIONING - Voedsel voor ons onderbewustzijn:
https://www.youtube.com/watch?v=KMO4OmGcejs
5. OER KRACHT - De kracht van onze 3 hersenen:
https://www.youtube.com/watch?v=b_Ne-hPmeJ4
6. WAT HEBBEN WE NODIG - Essentiële voorwaarden voor verandering:
https://www.youtube.com/watch?v=qMHnqfRo2RU
7. KRACHT VAN BINNEN UIT - Neuroplasticiteit, placebo en mindset:
https://www.youtube.com/watch?v=ZmPXhPPbK9s
8. DE STRATEGIE - Mind (re) set:
https://www.youtube.com/watch?v=ajO04AMZ7Jc
9. ONZE STERKE GEEST - Meer controle over onze geest ontwikkelen:
https://www.youtube.com/watch?v=-LF0Kw-i20g
10. BLIJF GEZOND - Levensstijl en mindset:
https://www.youtube.com/watch?v=LikZTzTYQy0
Registeer om een healthy lifestyle en mindset practitioner te worden!
Je kan geheel gratis registreren als individu, professional of bedrijf, waarmee je niet alleen de video’s series van Bewegen als medicijn, voeding als medicijn en je Brein als medicijn kan volgen maar ook de unieke leefstijlscan kan doen; https://new-health.eu/nl/register.
Wil je als ZZP of organisate international partner worden, om dit programma onder jouw achterban te delen, registreer dan hier en mail ons een stukje tekst over je organisatie en een logo: https://new-health.eu/nl/register. Je wordt dan gratis toegevoegd aan deze internationale partner pagina:
https://new-health.eu/nl/nieuw-netwerk-van-new-health-eu/internationale-partners
Ontwikkeld met ondersteuning door het Erasmus+ programma van de Europese Unie.
New Health 2022 project
Project Applicatie nr. : 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP
HLNE (Healthy Lifestyle Network Europe) 2024/26 project
Project Applicatie nr. : 101133533 - HLNE - ERASMUS-SPORT-2023-SCP
