TERAZ dostupné: Mozog ako liek
V čase rastúcej úrovne psychického stresu, neustále sa zvyšujúceho chronického zlého zdravotného stavu a súvisiacich nákladov na zdravotnú starostlivosť je nevyhnutné venovať oveľa väčšiu pozornosť primárnej prevencii. Vlády zápasia s ťažkosťami a za posledných 60 rokov nedokázali zvrátiť príliv účinkov zlých návykov životného štýlu. Nečinnosť, nezdravá strava, stres a podmienené negatívne zmýšľanie o životnom štýle sú také silné, že sa zdá, že problém spôsobený zlým výberom životného štýlu sa zhoršuje. Napriek tomu existujú riešenia všetkých týchto otázok, ktoré boli dokázané vedou a praxou. Výzvou je zvýšiť povedomie o týchto riešeniach a upriamiť pozornosť verejnosti a odborníkov na základné poznatky o zdravom životnom štýle. Z tohto dôvodu Európska únia v roku 2019 spustila nový zdravotný životný štýl ako Projekt Medicína.
Čo my ľudia potrebujeme vedieť, aby sme mohli robiť zdravé rozhodnutia a uniknúť negatívnej kondicionácii životného štýlu? Tím zo 6 európskych krajín sa rozhodol pracovať na odpovediach na túto otázku. V dôsledku toho boli zistenia z výskumu z dvoch univerzít preložené do mini-video kurzu s názvom " Bod zlomu Homo Sapiens ". Je to kurz a dva ďalšie video kurzy poskytujú základné vedomosti o výžive a cvičení. Videá obsiahnuté v týchto kurzoch sú dokonale doplnené tým, ktorý je uvedený nižšie, ktorý sa zameriava na prelomenie vzorcov, nájdenie potrebného duševného pokoja a rozvoj rastového myslenia.
10-dielny krátky video kurz: Mozog ako liek!
Tieto videá boli vyvinuté v rámci európskeho projektu "Nové zdravie 2022", ktorý umožnila Európska únia. Videá sú prezentované s titulkami v 7 jazykoch, ktoré je možné nastaviť v aplikácii You Tube kliknutím na koliesko v dolnej časti videa.
Staňte sa odborníkom na myslenie!
Tento tretí krátky video kurz sumarizuje základnú a najnovšiu vedu v oblasti zmeny správania a rozvoja rastového myslenia. Prostredníctvom tohto video kurzu budete rozvíjať skutočné pochopenie oblasti neuroplasticity, mozgológie, placeba a myslenia, vo vzťahu k zdravému životnému štýlu, ale aj aplikovateľné vo všetkých oblastiach života.
Tu je prehľad kapitol a odkaz na videá:
1. VÝVOJ NÁŠHO MOZGU - História nášho mozgu:
https://www.youtube.com/watch?v=my-n6VehvsU
2. KDE STOJÍME - Etapy zmien správania:
https://www.youtube.com/watch?v=123Yq076VTM
3. ČO VIEME - Naša úroveň vedomia:
https://www.youtube.com/watch?v=geRz0lsqC0s
4. SEBANASTAVENIE - Jedlo v podvedomí:
https://www.youtube.com/watch?v=KMO4OmGcejs
5. PRVOTNÁ SILA - Sila našich 3 mozgov:
https://www.youtube.com/watch?v=b_Ne-hPmeJ4
6. ČO POTREBUJEME - Základné podmienky zmeny:
https://www.youtube.com/watch?v=qMHnqfRo2RU
7. SILA ZVNÚTRA - Neuroplasticita, placebo a mindset:
https://www.youtube.com/watch?v=ZmPXhPPbK9s
8. STRATÉGIA – Reštart myslenia:
https://www.youtube.com/watch?v=ajO04AMZ7Jc
9. NAŠA SILNÁ MYSEĽ - Rozvíjanie väčšej kontroly nad našou mysľou:
https://www.youtube.com/watch?v=-LF0Kw-i20g
10. ZOSTAŇTE ZDRAVÍ - Životný štýl a mindset:
https://www.youtube.com/watch?v=LikZTzTYQy0
Zaregistrujte sa a staňte sa odborníkom na zdravý životný štýl a myslenie!
Môžete sa zaregistrovať úplne zadarmo ako jednotlivec, profesionál alebo spoločnosť. Táto registrácia vám umožní nielen sledovať sériu videí o cvičení ako medicíne, Strava ako Medicíne a váš mozog ako Medicína, ale aj urobiť jedinečný sken životného štýlu: https://new-health.eu/sk/register.
Ak sa chcete stať medzinárodným partnerom ako slobodné povolanie alebo organizácia a zdieľať tento program medzi svojimi podporovateľmi, zaregistrujte sa tu a pošlite nám e-mailom kúsok textu o vašej organizácii a logu: https://new-health.eu/sk/register. Potom budete bezplatne pridaní na túto stránku medzinárodného partnera:
https://new-health.eu/sk/nove-zdravie-partnerska-siet-eu/medzinarodni-partneri
Podporovaný programom Európskej únie Erasmus+.
New Health 2022 Projektová
Projektová žiadosť č. : 613045-EPP-1-2019-1-NL-SPO-SCP
HLNE (Healthy Lifestyle Network Europe) 2024/26 Projektová
Projektová žiadosť č. : 101133533 - HLNE - ERASMUS-SPORT-2023-SCP
