súčasná situácia
60 000 000 rokov
Ako sme využili naše telo a ako sme jedli
Ďalší vývoj našej pohybovej aktivity a v športovaní
Ako nás stroje robili viac a viac neaktívnymi!
Kde sme stratili kontrolu?
A budúcnosť našich detí
Bod zlomu pre Homo Sapiens
3 oblasti životného štýlu ako liek
Inaktívny Homo Sapiens
Následok nášho neaktívneho životného štýlu
Recept na zdravé aktívne žitie
Cvičenie ako liek, ako to urobíme?
Homo Sapiens ... späť k aktívnemu životu
História nášho jedla
Naprogramované nezdravé
Ako jeme teraz?
“Recept” na zdravé stravovanie
Zmente stravovanie
História nášho mozgu
Fázy zmien správania
Naše úrovne vedomia
Jedlo pre naše podvedomie
Sila našich 3 mozgov
Základné podmienky pre zmenu
Neuroplasticita, placebo a myslenie
Rozvíjať väčšiu kontrolu nad našou mysľou
(Re)set / nadstavenie mysle
Životný štýl a myslenie
